Ритуали, температура в стаята и безопасна среда за сън.
Стабилният ритуал е по-важен от точния час. Едни и същи стъпки в един и същи ред учат бебето какво следва.
Стаята: 18–21°C, без излишни завивки, твърд матрак, без възглавница до първата година.
Спи по гръб, в собствено легло, в стаята на родителите през първите 6 месеца.
Събуждания през нощта до 12 месеца са нормални — не са признак за проблем.
